Które zioła powinniśmy zbierać?

1Jest wiele roślin rosnących dziko, które także mają właściwości lecznicze, lecz aby je zbierać należy najpierw dobrze się z nimi zapoznać i zbierać w odpowiednim czasie, czyli w okresie kiedy zawierają najwięcej substancji aktywnych. Oczywiste jest, że nie należy zbierać ziół z terenów zanieczyszczonych chemicznie i jedynie rośliny zdrowe, czyste i wolne od robactwa, rosnące na polach, w lasach, na łąkach, w górach, wzdłuż strumyków i stawów, w miejscach odizolowanych. Najlepiej w ziołolecznictwie sprawdzają się świeże zioła, jednak można też wykorzystywać susze. Kwiaty zbiera się na początku kwitnienia, liście przed i w czasie kwitnienia, korzenie wykopuje się wczesną wiosną lub jesienią, a owoce gdy są już dojrzałe.

Cenny w ziołolecznictwie jest skrzyp polny, dziki imbir, krwawnik pospolity, rumianek, dziurawiec, jeżyna, szałwia, pokrzywa, oset i wiele innych. Stosowane są w postaci herbatek, nalewek, świeżego soku, papki ziołowej, kompresu parowego, maści, olei, kąpieli i okładów. Mimo wielu sprawdzonych terapii ziołowych, zanim zaczniemy stosować zioła w różnych cięższych stanach chorobowych i dolegliwościach należy najpierw uzyskać diagnozę lekarza i upewnić się czy możemy je stosować, aby przede wszystkim nie wyrządzić sobie i naszym bliskim krzywdy. Wiele ziół stosuje się profilaktycznie, których zadaniem jest oczyszczenie, wzmocnienie i uodpornienie organizmu.