Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo to jedna z alternatywnych metod leczenie, które używa się wyciągów roślinnych, w takim celu, aby zwalczyć choroby lub poprawić ogólny stan zdrowia. Ziołolecznictwo jest bardzo popularne, korzysta z niego ponad 80 % ludności na całym świecie. W dawnych czasach leki wytwarzano na bazie roślinnej, we współczesnym świecie wiele składników leczniczych, które zawarte są w ziołach zostały zidentyfikowane, firmy farmaceutyczne produkują syntetyczne kopie, i produkują nowe leki, które stosowane są w medycynie konwencjonalnej. Osoby specjalizujące się w ziołolecznictwie polecają zioła jako dodatek dietetyczny, który ma raczej na celu wzmocnić organizm niż zwalczać określone objawy konkretnych chorób. Istnieją takie preparaty, które wzmacniają układ nerwowy, immunologiczny, trawienia, krążenia, mięśniowy, kostny, hormonalny. Zanim zastosuje się jakiś konkretny środek ziołowy powinno sprawdzić się przeciwwskazania i ewentualne działania niepożądane. W kontakcie z lekarzem powinno się poinformować go o tym jakie zioła się przyjmuje, gdyż zdarza się, że mogą wchodzić w interakcje z tymi z lekami, które są wydawane na receptę. Pamiętać o tym trzeba zwłaszcza w przypadku przyjmowania leków w chorobach przewlekłych: astma, choroby serca, cukrzyca. W ziołolecznictwie charakterystyczne jest to, że używa się roślin całych lub tylko ich części, w przeciwieństwie do medycyny konwencjonalnej. Zielarze wychodzą z założenia, że zastosowanie łącznie substancji zawartych w liściach, kwiatach, korze, łodydze wywołują znacznie silniejszy efekt niż stosowanie ich każdej oddzielnie, i mają mniej efektów ubocznych. Wiele preparatów ziołowych można kupić w aptece bez recepty, jednak przed zakupem jakichkolwiek ziół warto to skonsultować z osobą zajmującą się zielarstwem profesjonalnie. Lekarze praktykujący medycynę naturalną mogą udzielać porad zielarskich. Zioła najlepiej jest nabywać w aptece w postaci preparatów, które mają rejestracje ministerstwa zdrowia. Trzeba pamiętać, że zioła, które przewożone są z zagranicy lub są niewiadomego pochodzenia mogą zawierać groźne dla zdrowia zanieczyszczenia lub dodatki. Lekarze, którzy zajmują się medycyną naturalną traktują stan zdrowia pacjenta całościowo, poprzez wywiad z pacjentem dowiaduje się jakie są dolegliwości, dieta i styl życia. Zioła często są podawane w postaci nalewek, naparów, tabletek i kapsułek. Nie wszyscy lubią smak ziół, dlatego preferują przyjmowanie ziół w postaci tabletek. Zioła w postaci płynu szybciej się wchłaniają. Jest wiele ziół, które mają łagodny smak, mają częste zastosowanie jako przyprawa, lub dodatek do potraw. Zioła można kupować w postaci suszonej lub świeżej, a spożywanie ich nie trzeba konsultować z lekarzem. Zioła też wzmacniają układ odpornościowy. Zioła można też stosować jako środki pomocne przy codziennych dolegliwościach. Znane jest bardzo chińskie ziołolecznictwo, który wykorzystuje rośliny lub ekstrakty z roślin, w postaci maści, herbatek, nalewek, kompresów i pigułek, które leczą różne dolegliwości.