Melisa
Uspokaja, łagodzi bóle głowy, usuwa zmęczenie. Nawet działa po ukąszeniach owadów, dobrze jest wtedy przyłożyć sobie roztarty liść melisy. A i jej hodowla nie jest zbyt skomplikowana sadzimy ją w przydomowych ogródkach.

Mięta
Jakże znana w naszych czasach. Jej liście mogą być stosowane zarówno jako susz w zimie ale i jako świeże liście od razu po zerwaniu ich z krzaczka. Pomaga nam złagodzić bóle pełności brzucha ale też pobudza apetyt. Nie każdy z nas wie że wypryski skórne potarte liściem mięty szybciej znikają. A stosowana jest w gastronomi, kosmetyce no i oczywiście w medycynie.

Nagietek
Ten piękny kwiat rabatowy o żółtych i pomarańczowych kwiatach stosowany jest przy zapaleniach jamy ustnej, pochwy czy gardła. Stosuje się go do płukanek do włosów, ale i pomaga przy oparzeniach.

Pokrzywa
Zbiór pokrzywy przypada od maja do września czyli aż pół roku możemy się cieszyć że jest w przyrodzie. Młode zbiory wczesno majowe pokrzywy pomagają nam w niedoborze soli mineralnych utraconych podczas zimy. Jest rośliną moczopędną, zwiększa liczbę czerwonych krwinek w naszym organizmie a także pobudza naszą trzustkę do pracy. Pokrzywę stosujemy także w kosmetyce dodając ją do szamponów co pomaga w mniejszym przetłuszczaniu się włosów.

Rumianek
Ten także jest znany młodym mamom, bo to on pomaga w pozbywaniu się gazów, łagodzi ból brzucha u maluchów. Ale także dodawany jest do kosmetyków dla maluchów, bo łagodzi i mało uczula. Od maja do lipca zbiera się koszyczki rumianku z którego potem sporządza się napar.

Szałwia
Zioło bardzo aromatyczne, stosowane przy zapaleniu gardła czy migdałków, działa przeciwbakteryjnie, a także napar łagodzi zmęczone opuchnięte oczy . Gdy ją pijemy systematycznie to uspokaja nas.

Anyż
Liście podobne do natki pietruszki. A samo zioło wykorzystwane jest przy przeziębieniach – wykrztuślnie, bólach brzucha – rozkurczowo. Dlatego też polecany jest młodym karmiącym mamom.

Arnika górska
Nieoceniona przy stłuczeniach i ranach, lecz nie otwartych, działa przeciwobrzękowo. Dlatego też dodawana jest do kosmetyków, kremów, maści.

Bazylia
Traktujemy ją dziś jako przyprawę bo nie każdy wie, że jest ona pomocna w trawieniu, działa odświeżająco i poprawia nastrój.

Brzoza
Na wiosnę przed pojawieniem się pączków odciągamy z niej sok, który pomaga w odtruciu organizmu. A wywar z liści działa moczopędnie i przeciwbakteryjnie na zakażony układ dróg moczowych.

Dzika róża
Jej owoce to same witaminy, przede wszystkim witamina C ale także A,E i K. Herbatki pomagają przy przeziębieniach i osłabieniu organizmu a także jest pomocna przy zapaleniu wątroby czy problemach przewodu pokarmowego.

Kruszyna
Kora i owoce kruszyny używane są w przypadkach zaparć, ponieważ działa przeczyszczająco. Nie można jej stosować w ciąży i przy przewlekłych zaburzeniach układu pokarmowego oraz układu moczowego.

Lubczyk
To zioło, któremu nadaje się właściwości magiczne inaczej zwany jest afrodyzjakiem. Ale jego korzeń traktuje się jako dodatek do mieszanek używanych w leczeniu układu moczowego, działa rozluźniająco na mięśnie przyjelitowe, zapobiega bólom brzucha i wzdęciom.

Zioła,  to surowce pochodzenia roślinnego, które otrzymywane są poprzez zbiór roślin leczniczych lub tylko ich części. Przygotowuje się z nich mieszanki ziołowe lub inne specyfiki. Stosowane są w ziołolecznictwie, jako przypraw i w aromaterapii.      Zioła, najlepiej zbierać na dziko rosnących terenach, gdzie podłoże jest suche, niezbyt żyzne  i dobrze nasłonecznione. Wtedy one mają najsilniejsze właściwości lecznicze. Jeśli chodzi o porę zbierania ziół to najlepiej to zrobić w godzinach rannych, gdy jest już sucho. Aby zachować wszystkie wartości ziół leczniczych należy je odpowiednio suszyć. Dobrze wysuszona roślina charakteryzuje się: odpowiednim zapachem, konsystencją i zachowaną barwą. Takie prawidłowo wysuszone zioła, najlepiej przechowywać  w suchym, przewiewnym i ciemnym miejscu  i najlepiej o niskiej temperaturze. Zioła najlepiej jest przechowywać nie dłużej niż rok, ponieważ później zmniejsza się ich aktywność działania. Może na nich pojawić się pleśń oraz inne szkodniki. Zioła maja  szerokie zastosowanie w medycynie. Tak naprawdę  jest tzw. lekarstwem ekologicznym. Zioła w medycynie stosuje się   w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. W niektórych przypadkach nie jest głównym środkiem zapobiegającej chorobie, ale jest tylko uzupełnieniem. Zioła charakteryzują się  różnorodnym działaniem leczniczym, dostarczają nam wiele witamin i wpływają odpornościowo na organizm człowieka. Zioła w medycynie  niekiedy podawane są jako środki chroniące narządy wewnętrzne, przed np. negatywnymi skutkami antybiotyków. Należy pamiętać, aby ziół nie dobierać sobie samemu. Z tym problemem należy się zwrócić do swojego lekarza, bo czasem zamiast sobie pomóc , to tylko możemy zaszkodzić.

Leczenie chorób i dolegliwości za pomocą wyciągów z roślin leczniczych  nazywa się ziołolecznictwo. Zioła charakteryzują się różnorodnym działaniem leczniczym.  Ułatwiają przyswajanie  pokarmów do organizmów, dostarczają nam do organizmu naturalnych witamin. Ziołolecznictwo w dzisiejszych czasach rozwija się w dwóch kierunkach. Jednym z nich to stosowanie tradycyjne, czyli w postaci wyciągów, naparów. Drugim kierunkiem jest stosowanie pojedynczych związków roślinnych, które są oczyszczone  i maja określone już właściwości Substancje, które są czynne w ziołach to: witaminy, cukrowce, makroelementy, mikroelementy, kwasy organiczne, garbniki, fenole i wiele innych.

Leki ziołowe mogą być stosowane na skórę jako balsam lub maść, zażywane jako napar, albo też wdychane. Zioła zazwyczaj są bardzo skutecznymi lekami. Działają na organizm tak samo  jak leki wytwarzane metoda przemysłową, jednak należy podkreślić, że w żadnej ostrej chorobie czy też przewlekłych dolegliwościach ziołowe preparaty nie zastąpią pomocy medycznej. Zioła stosowane są w takich dolegliwościach jak m.in.: schorzenia układu pokarmowego, krążenia , oddechowego, schorzenia skóry, dróg moczowych, choroby układu nerwowego, schorzenia kobiece i reumatyczne, schorzenia  wątroby, trzustki i w wielu innych dolegliwościach.

Jest też kilka wspaniałych rad, porad czy wskazówek dla osób które wchodzą w świat ziół. Jak zbierać , jak suszyć, jak przechowywać, a na końcu co z nich robić. Jak zbierać już wspominałam, ale pozwolę sobie przypomnieć. Nasiona -zbiór prowadzimy podczas suchego dnia, strącamy dojrzałe nasiona do woreczków papierowych i ucinamy potrzebne pędy rośliny a potem w ciemnym, suchym i przewiewnym miejscu przechowujemy przez dwa tygodnie a następnie zamykamy w hermetycznym naczyniu. Korzenie ziół dokładnie czyścimy po wyciągnięciu ich z ziemi, następnie tniemy na małe kawałki i suszymy na piecu do sześciu godzin a następnie także zamykamy w szczelnych naczyniach nie pozwalając aby wilgoć się do nich przedostała. Wyciągi z ziół – tu stosujemy suszone lub swieże rośliny zalewamy je gotującą wodą pozostawiamy na 5 minut a po upływie tego czasu odcedzamy i sa gotowe do spożycia. Wywary – tu stosujemy korzenie lub nasiona, które początkowo moczymy w zimniej wodzie a następnie pod przykryciem zagotowujemy aż do momentu gdy pozostanie w garnku ćwiartka wody i wtedy przecedzamy. Nalewka – tu stosujemy 100gram suszonych ziół lub też 250 gram świeżych następnie zalewamy je 5 ml spirytusu, pozostawiamy na dwa tygodnie a po tym czasie odcedzamy. Maść – topimy 250 gram wazeliny poczym dodajemy 30 gram suszu lub proporcjonalnie trzy razy więcej świeżych ziół, gotujemy ok. dwóch godzin i odcedzamy.

Teraz usystematyzujmy zioła w inne kolejności czyli na jaki układ czy chorobę działają poszczególne rośliny.
Zapalenie dróg moczowych : żurawina wcześniej tu nie wymieniona dlatego pozwolę sobie coś jeszcze o niej wspomnieć. Roślina oprócz dużej ilości witaminy C i flawonoidów ma właściwości uniemożliwiające zatrzymywanie się bakterii na ścianach układu moczowego.
Przeziębienie: czarny bez, rumianek, lipa, krwawnik pospolity, mięta
Inhalacja przy katarze: napar z rumianku oraz tymianku, eukaliptus, sosna.
Leki przeciwkaszlowe zawierające zioła: prawoślaz, podbiał, koper włoski, anyż, tymianek.
Zioła działające przeciwzapalnie i dezynfekująco na skórę i błony śluzowe :babka lancetowata , cebula, czosnek, dziurawiec zwyczajny, krwawnik pospolity, lawenda lekarska, łopian, mięta pieprzowa, nagietek lekarski ,pokrzywa zwyczajna, prawoślaz lekarski, rumianek pospolity, szałwia lekarska , świetlik łykowy, tatarak zwyczajny.

Zioła wyksztuśne i przeciwkaszlowe: babka lancetowata, biedrzeniec, anyż, hyzop lekarski, koper włoski, miodunka plamista, mydlnica lekarska, oman wielki, pierwiosnka lekarska, podbiał pospolity, prawoślaz lekarski , sosna zwyczajna, ślaz dziki, żywokost lekarski. Zioła działające napotnie i przeciwgorączkowo: bez czarny, lipa, malina, słonecznik, wierzba biała,

Zioła obniżające ciśnienie krwi: cebula, czosnek, fiołek trójbarwny, jemioła

Zioła przeciwmiażdżycowe: cebula, czosnek, głóg jednoszyjkowy, perz właściwy, rdest ptasi.

Zioła działające osłaniająco na przewód pokarmowy: len zwyczajny, lipa, podbiał pospolity, prawoślaz lekarski, slaz dziki.
Zioła przeciw biegunkowe i zaparciowe: borówka czernica, dąb, marchew zwyczajna, orzech włoski, rdest wężownik

Zioła przeczyszczające i rozwalniające: kruszyna pospolita, prawoślaz lekarski, pącznik pospolity, rzewień dłoniasty, szakłak pospolity, śliwa tarnina.

Słynni zielarze : Czesław Klimuszko ur. w 1905 roku, zmarł w 1980roku polski kapłan, franciszkanin, jasnowidz, zielarz. Przewidywał wydarzenia historyczne naszego kraju, wskazywał miejsce pobytu zaginionych osób. Był poddawany różnym próbom dla sprawdzenia autentyczności jego wizji. Zostawił po sobie wiele przepisów, które wykorzystywane są przy 130 chorobach i zostały potwierdzone badaniami lekarskimi. Grzegorz Sroka ur. w 1930, zmarł 2006 roku franciszkanin, zielarz. Twierdził ze leczenie ziołami jest wspaniałym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej. Opracował ponad 20 mikstur ziołowych na różne dolegliwości.

W czasach kiedy wielką zdobyczą cywilizacji było obrabianie kamieni na służące za broń i podstawowe domowe narzędzia – nasi przodkowie doskonale wiedzieli, które rośliny mogą posłużyć jako zioła. Wyczuwali to wszystkimi swoimi zmysłami używanymi w zgodzie z przeznaczeniem i jeszcze jednym. Tym, który traktowany jest w dobie lekarzy, recept i aptek niesłychanie nieufnie – intuicji. Obserwowali też zwierzęta; na dzikich łąkach przy dużej penetracji słońca zjadały grzyby dla ochrony przed promieniowaniem, zły stan zdrowia dyktował im głodówki i odpoczynek. Ziołolecznictwo wraca na zasadzie odskoczni od tradycyjnej farmakopei i jej skutków ubocznych. Na zasadzie nowej mody, ciekawostki, urozmaicenia, sięgania po stare i sprawdzone metody dające poprawę zdrowia ale i jakości życia. Dzisiaj część z nas zdaje sobie sprawę jak wiele roślin rosnących w stanie dzikim to zioła, niewielu jednak wie, że znaczna ilość przypada na rośliny ozdobne, hodowane w ogródkach dla radości z piękna kwiatów, liści, pędów i owoców. Dostęp do ziół w takich warunkach jest nie tylko ułatwiony ale też niesie walory estetyczne dobrze wpływające na psychikę człowieka stłamszoną zdobyczami cywilizacji. Zioła w medycynie to bogactwo przypraw w kuchni, to leczenie roślinami wszystkich schorzeń aż do ich …wyleczenia.

Dla medycyny konwencjonalnej wyleczenie schorzeń przewlekłych – cukrzyca, gościec, astma, nadciśnienie… – nie istnieje. W Chinach płacono lekarzowi za wyleczenie człowieka. Oznaczało to zapłatę za zdrowie pacjenta – nie za przystąpienie do wyliczania specyfików stosowanych w danych przypadkach i przyjmowania kolejnych wizyt – ale za doprowadzenie
go do dynamicznej równowagi organizmu, która dawała możliwość właściwego reagowania na niekorzystne bodźce środowiska i samoleczenia organizmu. W starohinduskiej sztuce leczenia – ayurwedzie – zalecano dietę, w której często stosowano jako dodatek zioła oraz dostosowanie diety i stylu życia do indywidualnej konstytucji i temperamentu człowieka. Zioła w medycynie tamtych czasów odgrywały decydującą rolę. Jako jedna z dziedzin ziołolecznictwa powstała homeopatia – leczenie minimalnymi dawkami trucizn zawartych w surowcach ziołowych. Homeopatia jest reliktem. Wymaga znajomości charakteru człowieka i źródeł choroby, jego podłoża. Przy tym samym schorzeniu, w zależności od sposobu reakcji pacjentów na bodźce i przyczyny reakcji chorobowej – mogą być zastosowane różne specyfiki. W latach trzydziestych ubiegłego stulecia na skutek silnej presji i wpływów na elity rządzące firm farmaceutycznych powstały obwarowania mówiące o tym, że wyłączne prawo do leczenia mają tylko lekarze medycyny konwencjonalnej. Ziołolecznictwo w tych warunkach zostało potraktowane niemal jak gusła i czary. Zielarze ze swoją wiedzą i działalnością traktowani byli często na poziomie nieszkodliwych dziwaków, a ich zbiory jako dodatek dla działalności aptek.

Uprawiany zarówno do celów ozdobnych jak i jadalnych. Herbatki z hibiskusa mają za zadanie poprawę pracy wątroby, wzmocnienie układu odpornościowego, obniżenie poziomu cukru we krwi, przyspieszenie przemiany materii a także oczyszczenie organizmu z toksyn. Zawiera dużo witaminy C oraz wapnia.

Zioła możemy przygotowywać na różnorakie sposoby, te znane to napary, odwary, parówki, soki, powidła czy nalewki. Każdy ze sposobów wyżej wymienionych stosuje się w medycynie w zależności od gatunku zioła a także w związku z dolegliwościami. Nalewki robione są na bazie spirytusu lub też wina. Odwary to nic innego jak zagotowywanie do pół godziny kory, nasion, owoców czy kwiatów i uzupełnia nianie je wodą co jakiś czas. Napary to łyżka ziół zalana wrzątkiem i po 15 minutach można już je pić. Powidła to zmiksowane zioła z dodatkiem miodu. A soki jak wiadomo zioła zasypywane cukrem.
Jak wiadomo ziołolecznictwo istnieje już wieki, ale my często zamiast korzystać z nieprzetworzonych ziół sięgamy po tabletki gdzie są ich szczątkowe ilości. Po prostu nam się nie chce ich przygotowywać wolimy połknąć pastylkę i już. Zioła nie zastąpią nam medycyny i jej osiągnięć przy poważnych.

Dawniej ziołolecznictwo było stosowane powszechnie i było czymś naturalnym. Jak wiadomo wiedzę na ich temat zdobywali mnisi, bo oni mieli dostęp do książek i pism. A swoją wiedzą dzielili się z ludem czy też z zielarzami.
Dzisiaj mamy do czynienia z wielką machiną zioło leczniczą, która to wciąż szuka nowych owoców i warzyw, które można by było zastosować w medycynie czy kosmetyce. Jabłka, winogrona, ananasy, buraki to wszystko produkty potrzebne w tych dziedzinach.
Zioła mają zastosowanie niemalże w leczeniu wszystkich chorób tylko należy uważać jak i z lekami aby dobrze je dobrać najlepiej pod okiem lekarza. Leczyć możemy i układ moczowy, i odpornościowy, i trawienny, i pokarmowy, i oddechowy a także alergie wszelkiego rodzaju choroby jamy ustnej, nosa, uszu, gardła, choroby natury kobiecej.

Ziołolecznictwo to nie tylko leczenie ziołami, ale także badanie i poznawanie ich nowych właściwości leczniczych, a także poznawanie w jakie reakcje wchodzą one z lekami. Wiadomo, że ludzie mają różne podejście do ziół, ale warto choć raz spróbować powrotu do natury i skusić się na wyleczenie kataru np. rumiankiem czy parówką z niego sporządzoną. Właściwie trzebaby było na początek zajrzeć do naszych apteczek domowych i przeczytać ulotki dołączone do nich ze składem danego leku i już wtedy dowiemy się, że tabletki nasenne. które zażywamy są sporządzone na bazie właśnie wspominanych wyżej ziół. Należałoby wgłębić się także w przepisy samego przyrządzania ziół czy lepiej zrobić z nich herbatkę czy płukankę czy lepiej by było zafundować sobie gorącą z nich kąpiel.

Zioła mają dobroczynny wpływ na organizm, ponieważ pochodzą z natury i są nieprzetworzone. Ziołolecznictwo to inaczej fitoterapia, która to zwalcza choroby za pomocą surowców roślinnych za pomocą odpowiednich dawek.