Melisa
Uspokaja, łagodzi bóle głowy, usuwa zmęczenie. Nawet działa po ukąszeniach owadów, dobrze jest wtedy przyłożyć sobie roztarty liść melisy. A i jej hodowla nie jest zbyt skomplikowana sadzimy ją w przydomowych ogródkach.

Mięta
Jakże znana w naszych czasach. Jej liście mogą być stosowane zarówno jako susz w zimie ale i jako świeże liście od razu po zerwaniu ich z krzaczka. Pomaga nam złagodzić bóle pełności brzucha ale też pobudza apetyt. Nie każdy z nas wie że wypryski skórne potarte liściem mięty szybciej znikają. A stosowana jest w gastronomi, kosmetyce no i oczywiście w medycynie.

Nagietek
Ten piękny kwiat rabatowy o żółtych i pomarańczowych kwiatach stosowany jest przy zapaleniach jamy ustnej, pochwy czy gardła. Stosuje się go do płukanek do włosów, ale i pomaga przy oparzeniach.

Pokrzywa
Zbiór pokrzywy przypada od maja do września czyli aż pół roku możemy się cieszyć że jest w przyrodzie. Młode zbiory wczesno majowe pokrzywy pomagają nam w niedoborze soli mineralnych utraconych podczas zimy. Jest rośliną moczopędną, zwiększa liczbę czerwonych krwinek w naszym organizmie a także pobudza naszą trzustkę do pracy. Pokrzywę stosujemy także w kosmetyce dodając ją do szamponów co pomaga w mniejszym przetłuszczaniu się włosów.

Rumianek
Ten także jest znany młodym mamom, bo to on pomaga w pozbywaniu się gazów, łagodzi ból brzucha u maluchów. Ale także dodawany jest do kosmetyków dla maluchów, bo łagodzi i mało uczula. Od maja do lipca zbiera się koszyczki rumianku z którego potem sporządza się napar.

Szałwia
Zioło bardzo aromatyczne, stosowane przy zapaleniu gardła czy migdałków, działa przeciwbakteryjnie, a także napar łagodzi zmęczone opuchnięte oczy . Gdy ją pijemy systematycznie to uspokaja nas.

Anyż
Liście podobne do natki pietruszki. A samo zioło wykorzystwane jest przy przeziębieniach – wykrztuślnie, bólach brzucha – rozkurczowo. Dlatego też polecany jest młodym karmiącym mamom.

Arnika górska
Nieoceniona przy stłuczeniach i ranach, lecz nie otwartych, działa przeciwobrzękowo. Dlatego też dodawana jest do kosmetyków, kremów, maści.

Bazylia
Traktujemy ją dziś jako przyprawę bo nie każdy wie, że jest ona pomocna w trawieniu, działa odświeżająco i poprawia nastrój.

Brzoza
Na wiosnę przed pojawieniem się pączków odciągamy z niej sok, który pomaga w odtruciu organizmu. A wywar z liści działa moczopędnie i przeciwbakteryjnie na zakażony układ dróg moczowych.

Dzika róża
Jej owoce to same witaminy, przede wszystkim witamina C ale także A,E i K. Herbatki pomagają przy przeziębieniach i osłabieniu organizmu a także jest pomocna przy zapaleniu wątroby czy problemach przewodu pokarmowego.

Kruszyna
Kora i owoce kruszyny używane są w przypadkach zaparć, ponieważ działa przeczyszczająco. Nie można jej stosować w ciąży i przy przewlekłych zaburzeniach układu pokarmowego oraz układu moczowego.

Lubczyk
To zioło, któremu nadaje się właściwości magiczne inaczej zwany jest afrodyzjakiem. Ale jego korzeń traktuje się jako dodatek do mieszanek używanych w leczeniu układu moczowego, działa rozluźniająco na mięśnie przyjelitowe, zapobiega bólom brzucha i wzdęciom.

Jest też kilka wspaniałych rad, porad czy wskazówek dla osób które wchodzą w świat ziół. Jak zbierać , jak suszyć, jak przechowywać, a na końcu co z nich robić. Jak zbierać już wspominałam, ale pozwolę sobie przypomnieć. Nasiona -zbiór prowadzimy podczas suchego dnia, strącamy dojrzałe nasiona do woreczków papierowych i ucinamy potrzebne pędy rośliny a potem w ciemnym, suchym i przewiewnym miejscu przechowujemy przez dwa tygodnie a następnie zamykamy w hermetycznym naczyniu. Korzenie ziół dokładnie czyścimy po wyciągnięciu ich z ziemi, następnie tniemy na małe kawałki i suszymy na piecu do sześciu godzin a następnie także zamykamy w szczelnych naczyniach nie pozwalając aby wilgoć się do nich przedostała. Wyciągi z ziół – tu stosujemy suszone lub swieże rośliny zalewamy je gotującą wodą pozostawiamy na 5 minut a po upływie tego czasu odcedzamy i sa gotowe do spożycia. Wywary – tu stosujemy korzenie lub nasiona, które początkowo moczymy w zimniej wodzie a następnie pod przykryciem zagotowujemy aż do momentu gdy pozostanie w garnku ćwiartka wody i wtedy przecedzamy. Nalewka – tu stosujemy 100gram suszonych ziół lub też 250 gram świeżych następnie zalewamy je 5 ml spirytusu, pozostawiamy na dwa tygodnie a po tym czasie odcedzamy. Maść – topimy 250 gram wazeliny poczym dodajemy 30 gram suszu lub proporcjonalnie trzy razy więcej świeżych ziół, gotujemy ok. dwóch godzin i odcedzamy.

Teraz usystematyzujmy zioła w inne kolejności czyli na jaki układ czy chorobę działają poszczególne rośliny.
Zapalenie dróg moczowych : żurawina wcześniej tu nie wymieniona dlatego pozwolę sobie coś jeszcze o niej wspomnieć. Roślina oprócz dużej ilości witaminy C i flawonoidów ma właściwości uniemożliwiające zatrzymywanie się bakterii na ścianach układu moczowego.
Przeziębienie: czarny bez, rumianek, lipa, krwawnik pospolity, mięta
Inhalacja przy katarze: napar z rumianku oraz tymianku, eukaliptus, sosna.
Leki przeciwkaszlowe zawierające zioła: prawoślaz, podbiał, koper włoski, anyż, tymianek.
Zioła działające przeciwzapalnie i dezynfekująco na skórę i błony śluzowe :babka lancetowata , cebula, czosnek, dziurawiec zwyczajny, krwawnik pospolity, lawenda lekarska, łopian, mięta pieprzowa, nagietek lekarski ,pokrzywa zwyczajna, prawoślaz lekarski, rumianek pospolity, szałwia lekarska , świetlik łykowy, tatarak zwyczajny.

Zioła wyksztuśne i przeciwkaszlowe: babka lancetowata, biedrzeniec, anyż, hyzop lekarski, koper włoski, miodunka plamista, mydlnica lekarska, oman wielki, pierwiosnka lekarska, podbiał pospolity, prawoślaz lekarski , sosna zwyczajna, ślaz dziki, żywokost lekarski. Zioła działające napotnie i przeciwgorączkowo: bez czarny, lipa, malina, słonecznik, wierzba biała,

Zioła obniżające ciśnienie krwi: cebula, czosnek, fiołek trójbarwny, jemioła

Zioła przeciwmiażdżycowe: cebula, czosnek, głóg jednoszyjkowy, perz właściwy, rdest ptasi.

Zioła działające osłaniająco na przewód pokarmowy: len zwyczajny, lipa, podbiał pospolity, prawoślaz lekarski, slaz dziki.
Zioła przeciw biegunkowe i zaparciowe: borówka czernica, dąb, marchew zwyczajna, orzech włoski, rdest wężownik

Zioła przeczyszczające i rozwalniające: kruszyna pospolita, prawoślaz lekarski, pącznik pospolity, rzewień dłoniasty, szakłak pospolity, śliwa tarnina.

Słynni zielarze : Czesław Klimuszko ur. w 1905 roku, zmarł w 1980roku polski kapłan, franciszkanin, jasnowidz, zielarz. Przewidywał wydarzenia historyczne naszego kraju, wskazywał miejsce pobytu zaginionych osób. Był poddawany różnym próbom dla sprawdzenia autentyczności jego wizji. Zostawił po sobie wiele przepisów, które wykorzystywane są przy 130 chorobach i zostały potwierdzone badaniami lekarskimi. Grzegorz Sroka ur. w 1930, zmarł 2006 roku franciszkanin, zielarz. Twierdził ze leczenie ziołami jest wspaniałym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej. Opracował ponad 20 mikstur ziołowych na różne dolegliwości.

Uprawiany zarówno do celów ozdobnych jak i jadalnych. Herbatki z hibiskusa mają za zadanie poprawę pracy wątroby, wzmocnienie układu odpornościowego, obniżenie poziomu cukru we krwi, przyspieszenie przemiany materii a także oczyszczenie organizmu z toksyn. Zawiera dużo witaminy C oraz wapnia.

Zioła możemy przygotowywać na różnorakie sposoby, te znane to napary, odwary, parówki, soki, powidła czy nalewki. Każdy ze sposobów wyżej wymienionych stosuje się w medycynie w zależności od gatunku zioła a także w związku z dolegliwościami. Nalewki robione są na bazie spirytusu lub też wina. Odwary to nic innego jak zagotowywanie do pół godziny kory, nasion, owoców czy kwiatów i uzupełnia nianie je wodą co jakiś czas. Napary to łyżka ziół zalana wrzątkiem i po 15 minutach można już je pić. Powidła to zmiksowane zioła z dodatkiem miodu. A soki jak wiadomo zioła zasypywane cukrem.
Jak wiadomo ziołolecznictwo istnieje już wieki, ale my często zamiast korzystać z nieprzetworzonych ziół sięgamy po tabletki gdzie są ich szczątkowe ilości. Po prostu nam się nie chce ich przygotowywać wolimy połknąć pastylkę i już. Zioła nie zastąpią nam medycyny i jej osiągnięć przy poważnych.

Dawniej ziołolecznictwo było stosowane powszechnie i było czymś naturalnym. Jak wiadomo wiedzę na ich temat zdobywali mnisi, bo oni mieli dostęp do książek i pism. A swoją wiedzą dzielili się z ludem czy też z zielarzami.
Dzisiaj mamy do czynienia z wielką machiną zioło leczniczą, która to wciąż szuka nowych owoców i warzyw, które można by było zastosować w medycynie czy kosmetyce. Jabłka, winogrona, ananasy, buraki to wszystko produkty potrzebne w tych dziedzinach.
Zioła mają zastosowanie niemalże w leczeniu wszystkich chorób tylko należy uważać jak i z lekami aby dobrze je dobrać najlepiej pod okiem lekarza. Leczyć możemy i układ moczowy, i odpornościowy, i trawienny, i pokarmowy, i oddechowy a także alergie wszelkiego rodzaju choroby jamy ustnej, nosa, uszu, gardła, choroby natury kobiecej.

Ziołolecznictwo to nie tylko leczenie ziołami, ale także badanie i poznawanie ich nowych właściwości leczniczych, a także poznawanie w jakie reakcje wchodzą one z lekami. Wiadomo, że ludzie mają różne podejście do ziół, ale warto choć raz spróbować powrotu do natury i skusić się na wyleczenie kataru np. rumiankiem czy parówką z niego sporządzoną. Właściwie trzebaby było na początek zajrzeć do naszych apteczek domowych i przeczytać ulotki dołączone do nich ze składem danego leku i już wtedy dowiemy się, że tabletki nasenne. które zażywamy są sporządzone na bazie właśnie wspominanych wyżej ziół. Należałoby wgłębić się także w przepisy samego przyrządzania ziół czy lepiej zrobić z nich herbatkę czy płukankę czy lepiej by było zafundować sobie gorącą z nich kąpiel.

Zioła mają dobroczynny wpływ na organizm, ponieważ pochodzą z natury i są nieprzetworzone. Ziołolecznictwo to inaczej fitoterapia, która to zwalcza choroby za pomocą surowców roślinnych za pomocą odpowiednich dawek.

Majeranek
Tu jak przy bazylii traktowany jest przez nas jako przyprawa w kuchni, ale dodany do potrawy wspomaga pracę układu pokarmowego, w farmacji dodawany jest do maści zapobiegających katarowi a także do inhalacji.

Pietruszka
Wspaniałe zioło przy zapaleniach pęcherza moczowego, ale zawiera bardzo dużo witaminy C, usprawnia trawienie.

Piołun
Roślina, na którą trzeba uważać jeśli się jej nie zna. Absolutnie zakazana dla kobiet w ciąży aczkolwiek ma i swoje plusy właściwie podawana pobudza układ trawienny i jako zewnętrzny środek na pasożyty.

Podbiał
Znany już w starożytności i stosowany na kaszel, a dziś działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Często słyszy się o pastylkach na bazie podbiału podczas leczenia gardła. A w kosmetyce ma dobry wpływ na tłustą cerę.

Rozmaryn
Przeprowadzając ankietę, kogokolwiek się zapytać każdy zaraz zaczyna nucić piosenkę o rozmarynie. Ale jest to dość popularne zioło pomocne przy schorzeniach wątroby, jelit, dróg żółciowych i moczowych.

Skrzyp
Jako roślina bogata w krzem znalazła zastosowanie przy leczeniu układu krążenia jak i zaburzeń przemiany materii. Spowalnia on powstawanie kamieni żółciowych a także znacznie przyspiesza gojenie się ran na naszym ciele. A także w kosmetyce dobrze działa na skórę, włosy i paznokcie co słyszymy w mediach.

Słonecznik
No tak tu od razu nasuwa się myśl, że piękne ma kwiaty a jeszcze lepsze pestki, z których wytwarza się olej. Ale w ziołolecznictwie wykorzystuje się jego płatki, ponieważ łagodzą podrażnienia skóry przy trądziku młodzieńczym.

Krwawnik
Jako zioło powinien się znaleźć w naszych kobiecych apteczkach, ponieważ ma nieocenione właściwości lecznicze. Otóż wspomaga leczenie wrzodów, zaburzeń czynności przewodu pokarmowego, zapalenie jamy ustnej i gardła, zapalenie narządów rodnych czy trądzik.

Tymianek
Znów znany bardziej z kuchni niż jako zioło, gdzie ma bardzo szerokie zastosowanie na przykład w przeciwbakteryjne, przeciwzapalne ale i wzmacnia nasz organizm. Nieoceniony przy przeziębieniach, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, zapaleniu oskrzeli. Ale i wywar z niego przeciwdziała wzdęciom. M tez zastosowanie w kosmetyce np. dba aby nasze włosy mniej się przetłuszczały i wypadały.

Żeń-szeń
Jest on byliną występującą na wschodzie. A co do jego właściwości to działa pobudzająco, odtruwa organizm, wzmacnia go, obniża poziom cukru we krwi, nawet mówi się, że hamuje rozwój nowotworów, dodaje energii, podnosi naszą witalność, poprawia pamięć. A co najciekawsze podnosi naszą odporność na stres co w dzisiejszych czasach jest nam bardzo potrzebne i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, co niektórych na pewno ucieszy. Zalecany on jest ludziom, których organizm jest osłabiony a ponadto stosuje się go jako środek dodatkowy w przy zaburzeniach pracy wątroby, trzustki, nerek i przy wszelkich zaburzeniach czynności mózgu oraz serca.

Lapacho
Inaczej zwane Ipes, IPE a także pod innymi mylnymi nazwami. Dzięki tej roślinie uodparniamy swój organizm, pomaga nam w zwalczaniu grypy, zmniejsza występujące bóle głowy, stosowany jest przy chorobach nowotworowych, ułatwia trawienie, pomaga przy alergiach, białaczce czy też przy innych chorobach skóry.

Z czym kojarzy się ziołolecznictwo? Pierwsze skojarzenie to leczenie ziołami i tak jest też rzeczywistości. Zioła w medycynie odgrywają znaczącą rolę z powodu ich wielorakich funkcji oraz właściwości. Gdzie można znaleźć odpowiednie zioła? Można je znaleźć wszędzie: od pól i łąk, po lasy i góry aż do nabrzeży morskich. Czy istnieją gatunki ziół, które są bardzo do siebie podobne jednakże jedne mogą być zagrożeniem dla zdrowia a drugie wręcz przeciwnie? Z ziołami jest jak ze zwierzętami, istnieje dużo gatunków i często niektóre gatunki ze względu na bliskie pokrewieństwo są do siebie podobne. Jedyne, co może je odróżnić to występowanie w różnym klimacie oraz pewne pomniejsze różnice w fizjonomii. Jako przykład zioła pokrewnego, ale posiadającego te same właściwości lecznicze można podać rumianek alpejski i rumianek patagoński. Te zioła w medycynie odgrywają mniejszą rolę niż na przykład szałwia czy dzika róża, ale w regionalnej tradycji medycznej (Patagonia, Szwajcaria, Austria) są one ważnym elementem w domowej medycynie. Często zioła te pojawiają się jako motywy roślinne na herbach lub nawet godłach poszczególnych miast i prowincji. Kolejne skojarzenie związane ze słowem ziołolecznictwo to domowa medycyna alternatywna. Gorące ziołowe herbatki, mocniejsze przyprawy w daniach dla osób chorych albo wyciągi z ziół w postaci olejków służących najczęściej jako podgrzewacze dla ciała. Kojarzy się to również ze starszymi kobietami ze wsi, które wychodzą na całe dnie do lasów w poszukiwaniu odpowiedniego zioła, aby potem przyrządzić z nich jakieś lekarstwa na czarną godzinę. Zioła w medycynie wzięły swój początek najprawdopodobniej albo jeszcze w starożytnej Mezopotamii albo w starożytnych Chinach. Najprędzej wydaje się prawdopodobna ta druga wersja, ze względu na wszechstronność Chińczyków oraz pomysłowość i umiejętność eksperymentowania. Ziołolecznictwo nie było dziedziną, która powstała na przełomie kilku lat. Czas potrzebny na powstanie tej dziedziny medycyny musiał trwać całe wieki, ze względu na bogactwo ziół w świecie przyrody oraz ze względu na czas obserwacji, w jaki sposób organizm reaguje na daną roślinę. Współcześni ludzie mają pod tym względem szczęście, gdyż znają już niemal cały świat przyrody, co za tym idzie wszystkie rodzaje ziół albo przynajmniej 90% całych zasobów i wiedzą też do jakich rzeczy owe rośliny się przydają i jak reaguje organizm. Patrząc na ogólnoświatowe zasoby ziół, trzeba z dumą przyznać, że polskie zbiory ziół ze sztucznej produkcji stanowią 16-20% światowej produkcji. Nie zapominajmy też, że zielarze mają swoje własne święto przypadające na 15 sierpnia. Wtedy to (w przypadku) katolików, udają się do kościołów, aby podziękować za udane zbiory. W wielu sanatoriach czy prywatnych gabinetach (jeśli są otwarte) obowiązują zniżki dla wszystkich klientów. W większości wsi i mniejszych miast odbywają się odpusty, gdzie można nabyć rozmaite zioła i inne dary natury. Podsumowując, ziołolecznictwo to jedna wielka dziedzina, skupiającą wokół siebie nie tylko osoby, które na niej zarabiają bądź dzięki niej pomagają, ale przede wszystkim, które się nią interesują.