Zastosowania ziół
Zioła oprócz działania leczniczego maja również zastosowanie w kuchni. Zmieniają smak, zapach a nieraz wygląd potraw. Dodawane do potraw mają duże znaczenie profilaktyczne, ponieważ działanie niektórych z nich może chronić np. przed dolegliwościami układu pokarmowego, wątroby, albo np. dróg moczowych. Dzieje się tak dlatego, że takie zioła mają funkcje bakteriobójcze, rozkurczowe, trawienne. Jeżeli odpowiednio dostosujemy przyprawę to na pewno to korzystnie wpłynie na nasz organizm, na samopoczucie i zdrowie. Zioła w medycynie jako naturalne środki lecznicze, mogą mieć również negatywne skutki na nasz organizm. Mogą być przyczyną pojawienia się uzależnienia, zaraz po odstawieniu leku ziołowego. Możemy również się zatruć takimi środkami ponieważ mają również właściwości toksyczne. Mogą wywołać niepożądane reakcje alergiczne. Jeżeli nie zawarliśmy porady ze specjalistą to lepiej nie mieszać ziół. Najlepiej stosować je pojedynczo i w niewielkich ilościach. Zatem zioła w medycynie mogą zdziałać cuda, ale tylko wtedy gdy są odpowiednio dobrane proporcją. Z ziół można również wykonać przetwory lecznicze, które może wykonać każdy w domu, w postaci: naparów, odwarów, soków, nalewek, syropów itp. Ziołolecznictwo ma również zastosowanie w leczeniu i pielęgnowaniu niemowląt. Należą do nich m.in. rumianek, kminek, koper włoski czy np. anyżek. Zioła te poprawiają trawienie, ułatwiają usuwanie gazów jelitowych, działają przeciwbólowo i uspakajająco. Do przemywania oczu dziecka używa się np. również rumianek, świetlik, a przy katarze majeranek. Ziołolecznictwo, jest także popularne w kosmetyce. Popularne zioła to: rumianek, aloes, czarny bez, krwawnik pospolity. Aloes to roślina lecznicza i używana również w kosmetyce. Stosowana jest zewnętrznie jak i wewnętrznie, przyspiesza gojenie się ran. W kosmetologii, aloes to źródło wielu składników aktywnych. Zawiera w sobie witaminy A, C, E oraz minerały: magnez, chrom, wapń, potas, cynk. W dermatologii regeneruje skórę po zbiegach . Sprawia, że jest ona nawilżona. Rumianek jest najbardziej rozpoznawalna roślina, używa się jej do podrażnionej skóry i pobudza regeneracje skóry. Zapobiega starzeniu się skóry i zawiera Wit. C. Wiele kosmetyków w swoim składzie zawiera ta właśnie roślinę. Krwawnik pospolity , z niej się robi maseczki, kąpiele i różnego rodzaju okłady. Leczy się nimi stany zapalne, biegunki, choroby kobiece. Zawiera witaminy A, K, C. Czarny bez , bogaty jest w witaminę B, C, kwasy organiczne, sole mineralne, olejki eteryczne, enzymy, jod. Ochrania na s przed wirusami, infekcjami i bakteriami. Wzmacnia nasz system odpornościowy. Ma działanie moczopędne i przeciwgorączkowe, uspakajające i łagodzące. Zioła pomagają również w odchudzaniu. Samo picie ziół na pewno nie pomoże natychmiastowemu chudnięciu, ale na pewno przyspieszy naszą przemianę materii. Do codziennego jadłospisu regularnego picia naparów musimy zastosować odpowiednia dietę i regularnie uprawiać sport.